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补充叶酸能预防脑梗吗 可以长期吃吗 医生给出答案

2024-06-19 来源:仔深养生

  脑梗是指脑部血管突发阻塞导致的脑血流减少或中断,严重时可引发中风,对人体健康造成严重危害。为了预防脑梗,有研究表明,叶酸的摄入可能对预防脑梗起到积极作用。然而,关于以及长期补充叶酸是否安全,我们需要听取医生的意见。

  一、叶酸与脑梗预防

  叶酸作为水溶性维生素,对于人体健康十分重要。研究表明,叶酸缺乏与多种疾病风险增加有关,包括心血管疾病和癌症等。近年来,越来越多的证据表明叶酸可以降低脑梗的风险。

  一项发表至《美国医学会杂志》上的研究报告表示,适量补充叶酸可以显著降低H型高血压患者发生脑梗的风险。H型高血压是指同时患有高血压和低叶酸水平的人群。研究中,医生们对2667名H型高血压患者进行了随机对照试验,发现补充叶酸可将脑梗风险降低21%。

  补充叶酸是如何预防脑梗的呢?

  1、叶酸有助于维持正常的生理代谢

  叶酸参与人体许多生物化学过程,包括氨基酸代谢和DNA合成等。充足的叶酸水平可以降低血液中同型半胱氨酸水平,这种物质在过高时会导致血管损伤和血栓形成的风险增加。

  2、叶酸对心血管系统具有保护作用

  研究发现,适量补充叶酸可以降低高血压患者发生脑梗的风险。同时,叶酸还可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,对于改善血脂和预防动脉粥样硬化有积极作用。

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而叶酸恰好能够针对降低同型半胱氨酸,对 于动脉粥样硬化和脑梗都有一定的预防作用 ,并且对于已经患有脑梗的患者病情改善同样也有帮助。因此心脑血管疾病人群多补充叶酸是没毛病的。除了上述的针对心脑血管疾病的好处,叶酸能够促进DNA和RNA的合成,还能够延缓大脑衰老的速度,拥有促进血红细胞生长分...

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另外, 合理地补充叶酸能够有效减少机制血管内皮氧化性的损害。 它抑制血小板的聚集,促进血管 健康 ,减少心脑血管疾病的发生。此外, 叶酸还能够有效地改善人的精神状态,降低精神病的出现 ,起到一定预防老年痴呆症的作用。 老年人心脑血管疾病的发病原因,最主要的是脑部动脉硬化 。人体的同型半胱氨酸增高,增加了脑...

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但很多人不知道叶酸除了对孕期妈妈有重要的作用,对老年人预防脑梗也有着出人意料的功效。叶酸可以减缓心脑血管的老化并减少有害物质对心脑血管的损伤,从而降低脑卒中的风险。叶酸之所以可以降低脑卒中的风险,是因为它可以降低血液中同型半胱氨酸。同型半胱氨酸是心血管病和卒中的最重要的独立危险因素,...

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预防脑梗的方法有很多,其中有一种方法就是可以通过服用叶酸进行预防。 1、预防心脑血管类疾病 诱发心脑血管类疾病发生的一大因素就是体内同型半胱氨酸的含量过高。有一些脑梗是由于三高(高血压病、高脂血症和糖尿病),导致的动脉粥样硬化所引起,但是有不少脑梗,就是由于高同型半胱氨酸含量过高而导致的。 高同型...

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如此一来,叶酸可以保护血管,也能够进而达到预防脑梗出现的效 果,就像是血管的”维修员“一样。叶酸是血管的“疏通员”随着年龄的不断增长,老年人的血管也会出现一些老化的情况,血管内膜自然脱落堆积在血管壁 当中就会容易带来血管堵塞的问题。而合理补充叶酸可以促进血管疏通,就相当于是血管的“...

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所以老年人如果适时补充叶酸的话,是可以预防脑梗塞的。叶酸能降低同型半胱氨酸,有效预防脑梗。是否需要补充叶酸,应当到医院做检查,听从医生的建议,如果需要补充叶酸的话,要怎样才能科学地补进身体里呢?可以听从我们的建议,并且要按照科学的方法去补充叶酸,可以大大提高叶酸的吸收率 ,维持叶酸...

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