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舌苔发黄咋回事 有可能是口腔卫生没做好

2024-06-19 来源:仔深养生

  我们的舌头是身体很重要的组织,进食后需要舌头的帮助来咀嚼食物,有人发现自己的舌苔发黄,中医认为这样的舌苔是不健康的,那么舌苔发黄是怎么回事?每个人都有舌苔,那么正常的舌苔应该是什么样的?舌苔也需要进行清理,正确清理舌苔的方法是什么?

  

  一、舌苔发黄可能是口腔卫生不佳所致

  口腔卫生不佳是舌苔发黄的主要原因之一。如果口腔卫生不好,口腔中的细菌会滋生繁殖,形成牙菌斑和牙结石,这些细菌会在舌面上形成厚厚的舌苔,导致舌苔发黄。因此,保持口腔卫生非常重要,每天要刷牙、漱口,定期洁牙。

  二、舌苔发黄可能是消化不良所致

  消化不良也是舌苔发黄的原因之一。如果消化不良,食物在胃中停留时间过长,会导致胃酸分泌过多,使得口腔内的环境变得酸性,从而导致舌苔发黄。因此,要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃易于消化的食物,如蔬菜水果等。

  三、舌苔发黄可能是烟酒过度所致

  烟酒过度也是舌苔发黄的原因之一。烟草和酒精会对口腔内的环境造成刺激,使得口腔内的细菌繁殖加速,导致舌苔发黄。因此,要尽量避免烟酒过度,戒烟限酒。

  四、舌苔发黄可能是疾病所致

  舌苔发黄也可能是某些疾病的症状。例如,肝病、胃病、贫血等疾病都会导致舌苔发黄。如果舌苔发黄伴随着其他症状,如口干、口臭、食欲不振等,建议及时就医。

  

  一、正常的舌苔颜色

  正常的舌苔应该是淡白色或浅粉色的。如果舌苔颜色过深,可能是口腔卫生不佳、消化不良、烟酒过度等原因导致的。另外,如果舌苔颜色过白或过红,也可能是某些疾病的症状,需要及时就医。

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