您的当前位置:首页那些人不能吃肉,这几类人吃肉等于自残

那些人不能吃肉,这几类人吃肉等于自残

2024-06-19 来源:仔深养生

肾功能损害者

虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质,但为了减轻肾的工作负担,肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量,必须和肾脏的排泄能力相适应,必要时暂时停止吃肉。

心血管疾病患者

研究证实,摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大,胆固醇含量高,对于控制病情不利。应少吃排骨、肥牛等,用鱼肉和豆制品来替代。

脂肪肝患者

脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的,而肉的脂肪含量往往较高。脂肪肝患者不需要减少蛋白质供应,应优先选择少油烹调的鱼类,多用清炖和蒸煮方法来烹调肉类,去掉浮油再吃。

胆囊炎和胆结石患者

过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩,而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以,这类患者要少吃肉,最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代,配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。

糖尿病患者

可以按健康人的数量食用瘦肉,但为了避免心血管并发症,宜优先选用鱼类和禽肉。特别要注意的是肉类烹调应少油,以蒸煮方法为好,避免熏烤煎炸,避免产生过多的糖化蛋白产物。

痛风患者

海产品以及动物内脏中含有较多的嘌呤,瘦肉中嘌呤虽然不算高,但积少成多,也不可随意多用。因此,痛风患者应对肉类限量。同时,肉类摄入过量会造成尿液酸化,尿酸溶解度低,更易沉积在体内。

仔深养生还为您提供以下相关内容希望对您有帮助:

抑郁症患者是否可以吃肉?

2.肉类中有优质蛋白质,富含有益神经递质的氨基酸,比如色氨酸和组氨酸等,这些氨基酸的缺乏会导致抑郁、睡眠障碍、焦虑等。所以对于抑郁高风险人群来说,可以适当吃点肉,不但能获得更全面的营养,还有助心理健康。但是吃肉要有“底线”,多吃鲜肉,少吃加工肉,多低温烹调,少油炸煎烤。

为什么吃肉会影响情绪?

结果显示,0.57%的人不吃肉,相比于吃肉的人,不吃肉的人通常不吸烟、不太喝酒、每分钟代谢当量(MET)的体力活动强度更大、整体肥胖率和向心性肥胖率更低、慢病患病率更低、更可能服用维生素和矿物质补充剂、身体自我健康状况更好。此外,相比于吃肉的人,不吃肉的人整体热量摄入、蛋白质、脂肪、ω-...

不吃肉脾气会不好吗?

当然不会不吃肉,脾气就不好,这跟一个人的脾气有关系,跟这个人的性格有关系,脾气暴躁的人,他吃肉,他的脾气还是不好,这就叫做江山易改,本性难移。

吃肉和吃素哪个更健康

不能吃肉的人 如今素食主义者越来越多。熊猫从前吃耗子,如今都改吃竹子了。有些人是选择茹素,但有些人是必需茹素,比如OTC基因突变的人。吃太多卵白质是有风险的。由于卵白质进入体内代谢会产生大量的氨。而这个“氨”,是有神经毒性的。咋办呢?解毒呗。食肉动物都进化出了一系列基因,能把有毒的...

佛教为什么不能喝酒吃肉

img src=' https://p26 . toutiaoimg.com/large/d 050001 e7b 91 f 5d 7 de 2 '/可见古代僧人也是可以吃肉的。为什么他们最终被禁止吃肉?佛经《净慈寺志》明确说佛教没有吃素的规矩。佛教徒禁止吃的是“肉”。这个肉,不是我们现在的概念,指的是鸡鸭鱼肉等动物性食物。现在我们来...

不吃肉真的对身体有好处吗?

5、研究人员表示,多种验证模式都表明,不吃肉与抑郁症发病率呈正向关联,并且与营养缺乏、社会经济和生活方式均无关。6、对于抑郁高风险人群来说,可以适当吃点肉,不但能获得更全面的营养,还有助心理健康。专家建言,如果你想避免抑郁、焦虑和自残行为的风险增加,那就选择适当吃肉吧!如果你是纯素食者...

素食主义者到底是不吃哪些东西,是有四肢的动物吗?鱼虾呢??谢谢_百度...

部分肉食主义:可能基于健康、道德或信仰而不食用某些肉类,像是不食牛、羊、猪等哺乳动物的红肉是最普遍的类型,这些人会食用部分禽类和海鲜。这不是传统的素食主义,而是介于半素食主义之间。严守素食主义:会避免食用所有由动物制成的食品,例如蛋、奶类、干酪和蜂蜜,除了食物之外,部份严守素食主义者也...

人类该杀生吃肉吗?

所以基于这个前题,我们常听到佛门有万物同根、同源;众生平等、万物有灵等等的说法。既然是众生平等,同根同源,我们就不应该取众生的命。万物交感、互动,事物是联系和变化发展的,我们杀生吃肉最终会对我们自身不利。因为我们的一切行为,包括杀生和做恶,持修善法,冥冥中都有作用力与反作用力(因果相...

吃素,吃肉,到底哪一个更健康?

吃素更健康。长期素食人群有比一般人更高的营养性贫血、蛋白质能量营养不良、多种维生素和无机元素缺乏的患病率,身体素质和平均寿命也未见占优。所以,准素食者在付诸行动之前需要恶补专门的营养常识,或者选择阶段性吃素,来规避营养的缺乏。

多吃肉是不是可以预防抑郁症呢?

虽然肉类是高质量蛋白质、维生素B12、铁和锌等重要营养素的主要来源之一,但是吃肉过多同样会带来一些身体健康问题,例如心脏病、糖尿病和肥胖等,这些疾病本身可能会增加抑郁症的风险。另外,过量的肉类摄入可能导致营养不平衡,而缺乏其他营养素也可能影响神经递质的合成和功能,进而影响心理健康。因此,建议...

Top