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国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）【特别策划】阿尔茨海默病生活隐患策划 晓 谊撰文 白露 周子婕 卢沁怡编辑 保健君自1906年德国医生阿洛伊斯·阿尔茨海默发现阿尔茨海默病后，人类已与其斗争百余年，但遗憾的是，现有治疗手段仅能缓解病情的发展，为患者争取到更多的健康生存时间，但无法彻底治愈本病。遗忘从来不是衰老的必然，而是需要抗争的疾病。未来，期待更多创新的药物和技术能够问世，让更多人远离遗忘的阴影，拥抱更加有尊严和温暖的晚年生活。了解更多内容可关注《中
发布时间：2026-03-20
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机器用久了会生锈，人老了，其实也会 “生锈”，这就是所谓的“铁衰老”。《细胞・代谢》杂志上发表的一项最新研究，把很多人看呆了： 几毛钱一粒的维生素C，居然能给身体“除锈抗衰老”[1]。 1在猴子身上验证的“逆转铁衰老”效果先直接重点说一下研究的结果。研究人员给 中年猕猴（相当于人类40–50岁）每天补充维生素C，剂量30mg/kg。 不是隔三差五地补，而是坚持每天补，而且一补就是 40 个月。结果相当震撼： 猕猴体内“铁衰老”明显减轻 大脑皮层萎缩得到缓解 胰岛素、血脂等代谢指标全面变好 多重“
发布时间：2026-03-20
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不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种神秘的“薯”。1木薯是什么？木薯是薯类的一种，属于大戟科木薯属植物，和马铃薯、甘薯合称三大薯类作物。木薯是全球第六大粮食作物，在世界范围内，木薯主要种植于热带和部分亚热带地区。全球有近六亿人以木薯作为主粮，主要是非洲、印度、缅甸等地区。在我国，木薯主要栽植于广东、广西等地，不作为主粮。2木薯的营养木薯中含有碳水化合物、多种维生素和矿物质。100克木薯约含27.8克碳
发布时间：2026-03-20
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病毒疣是HPV感染引发的皮肤赘生物，不同类型在好发部位、外观特点上各有不同，有的长在脚底影响走路，有的长在面部影响美观。这些看似不起眼的小东西，有时却让人头疼不已，甚至影响美观和日常生活。接下来，我们就来揭开这些“小怪物”的神秘面纱，帮助您初步判断中招的是属于哪一种。点击输入图片描述（最多30字）01寻常疣：多见于手指、手背、指甲周围，也可出现在手掌、四肢等部位。质地坚硬，表面粗糙如菜花状、乳头状，颜色呈灰褐色或接近肤色，大小从米粒到黄豆不等。一般没有明显痛感，关节、指甲边缘等受力处按压时可能出
发布时间：2026-03-20
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每年数百万儿童中招，90%以上可自愈，但这类情况必须立刻就医"妈妈，我嘴巴疼！""宝宝手上怎么起了这么多小泡泡？"每到春夏交替，儿科门诊就挤满了焦虑的家长。孩子发烧、拒食、手脚长泡——这很可能是手足口病找上门了。作为5岁以下儿童最常见的传染病之一，手足口病让无数家长闻之色变。今天，我们就来彻底说清楚这个"熟悉的陌生人"。手足口病到底是什么？手足口病，顾名思义，就是手、足、口腔出现疱疹的传染病。它是由肠道病毒引起的急性传染病，主要"肇事者"是柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型（EV71）。这些病毒
发布时间：2026-03-20
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）儿科 主任医师郝宏文抽动症的患儿来就诊时，家长特别关心的一个问题就是：孩子为什么得了这个抽动症？其实，抽动症的发病机理是多种的：和先天遗传因素有关、和神经递质失调有关、还有神经免疫因素、微量元素、社会心理因素等。从临床上来看，和哪些因素有关？主要有以下几个方面：1首先是感染因素，很多的抽动症是在患儿呼吸道感染，就是常说的感冒、咽痛、咳嗽、或者是又吐又拉的这种感染以后，出现了抽动的症状。2第二种引起抽动的诱因就是和精神情绪的刺激有关。抽动障碍是一种
发布时间：2026-03-20
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老熬夜对身体不好，总生气要长各种结节……话是这么说，可道理真是这样吗？据《中国十城市甲状腺疾病流行病学调查》显示，我国甲状腺结节患病率已达20.43%，甲亢、甲减等疾病也逐渐年轻化。“熬夜”和“生气”这两个现代人的高频状态，常被看作伤甲状腺的“元凶”，到底谁的伤害更甚？一次性说清楚。图源：生命时报熬夜：甲状腺的“慢性透支者”熬夜对甲状腺的伤害是长期累积的“慢性消耗”。甲状腺激素分泌有严格昼夜节律，凌晨2~4点是促甲状腺激素（TSH）分泌高峰，也是甲状腺自我修复的黄金时间。长期熬夜会打乱这一节律，
发布时间：2026-03-20
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“阿嚏！” “阿嚏！” 最近，不少孩子又开始了新一轮的咳嗽、流鼻涕。春季乍暖还寒，正是儿童呼吸道疾病的高发期。最让家长困惑的是：明明给孩子穿得厚厚的，怎么还是生病了？其实，问题恰恰出在“穿得太厚”上。盲目“春捂”，非但不能保护孩子，反而可能成为生病的导火索。 儿童疾病预防，除了均衡营养、充足睡眠、按时接种疫苗外，还有一个容易被忽视的关键环节——春季科学穿衣。正确的穿衣方式，不仅能让孩子感觉舒适，更能帮助建立和完善自身的体温调节能力，也就是我们常说的“抵抗力”。那么，换季时节，如何给孩子穿出“抵抗
发布时间：2026-03-20
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有些疾病虽看似不严重，却影响着许多患者的生活质量，甚至长期被误解、误诊、漏诊。化脓性汗腺炎又称反常性痤疮，就是这样一种需要被更多人关注的皮肤疾病。化脓性汗腺炎是一种累及毛囊皮脂腺单位的慢性复发性炎症性疾病，好发于身体皮肤褶皱部位，主要表现为反复出现的 疼痛性、深在性、炎症性结节。随着病程进展，该病可逐渐发展为脓肿、窦道和瘢痕等。这并非普通的毛囊炎或长痘，也不只是单纯的感染问题。该病往往病程迁延、反复发作，给患者带来明显的疼痛、社交压力和心理负担。 化脓性汗腺炎常在青春期起病，病程长、易复发。病情
发布时间：2026-03-20
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人到中老年，身体机能逐渐走下坡路，免疫力也会大不如前。但免疫力就像守护健康的防火墙，一旦变弱，感冒、炎症甚至更严重的疾病就会趁虚而入。很多人总觉得免疫力下降是年纪到了的必然结果，却忽略了生活中一些不经意的习惯，正在悄悄偷走我们的免疫力。今天就为大家盘点6个最伤免疫力的坏习惯，中老年朋友一定要及时戒掉，别等生病才追悔莫及。1.久坐不动随着年纪增长，不少中老年朋友变得越来越宅，要么久坐看电视、刷手机，要么长时间卧床休息，觉得少动才能养身体。但事实上，久坐不动对免疫力的伤害远超想象。人体的免疫细胞需要
发布时间：2026-03-20
