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出品 | 健康作者 | 顺义妇儿医院护理部 张磊编辑 | 李冬梅马拉松作为一项挑战人体极限的运动，近年来吸引了越来越多的爱好者。当跑者们冲破终点线，沉浸在完赛的喜悦中时，一个常被忽视的危险却悄然潜伏——赛后排泄时的突然晕厥。 这并非偶然的意外，而是极端运动后人体生理机制失衡引发的现象。作为一项挑战身体极限的运动，马拉松让身体经历了脱水、能量透支、神经高度紧张等多重考验，赛后的排泄环节，恰恰成了生理危机的高发点。顺义妇儿医院护理部张磊从科学角度拆解这份隐藏的风险，教大家读懂身体的信号，掌握急救
发布时间：2026-03-28
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脂肪肝是最常见的代谢疾病之一，目前在成人中的发病率高达三分之一。这种疾病症状很少，不痛不痒，常常被人忽视。只有体检的时候才知道自己有脂肪肝问题。脂肪肝是一种不用吃药也可逆转的疾病。饮食和生活方式对逆转有很好的作用。患者往往刚发现时有点惊慌，听到医生说不用吃药后往往就镇定很多，甚至有人就开始完全忽略自己有问题了。多数人对于医生的饮食和生活方式建议往往只能记住一部分，很少有人能按照建议认真调整干预。很多人甚至觉得不再喝酒就算是在认真干预了，停了酒还没改善那也没办法。而当年年体检报告上都显示脂肪肝，但
发布时间：2026-03-28
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#春分养生攻略#近日，发表于Circulation的一项大型前瞻性研究证实，肥胖尤其是重度肥胖，与9类心血管疾病及其死亡风险升高显著相关，其中心衰和房颤的风险增加最显著，且在脑卒中、总体心血管疾病及全因死亡方面，女性重度肥胖者的相对风险升高幅度显著高于男性。研究将肥胖进一步分为1级（BMI 30.0~<35.0 kg/m²）、2级（BMI 35.0~<40.0 kg/m²）和3级（BMI ≥40.0 kg/m²），2级肥胖和3级肥胖为重度肥胖，并对参与者进行了中位19.2年的随访，分析了BMI与
发布时间：2026-03-28
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2026年3月10日，北京朝阳医院口腔医学中心在多学科团队的密切协作下，成功为一名患有自闭症并伴有双相情感障碍的成年患者实施了全身麻醉下口腔综合治疗。该患者因特殊病情，长期无法配合门诊常规牙病诊疗，饱受牙痛困扰且求治无门。家属辗转多家医院，均因患者配合困难未能开展系统性治疗，身心俱疲。最终，患者家属带着解除病痛的迫切期望来到朝阳医院寻求帮助。经过周密筹备，手术顺利完成，患者术后恢复良好，口腔健康状况得到全面改善。患者家属为医院送锦旗多学科会诊，制定个体化诊疗方案自闭症患者常存在感觉敏感、沟通障碍
发布时间：2026-03-28
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大鱼大肉后的“沉重感”，不仅是体重秤上的数字，更是身体的代谢警报。拒绝盲目节食，针灸理疗康复科为您开启“辨证减重”模式。五大特色疗法，精准匹配不同体质与需求，让减肥变成一场温和的身体调理。对号入座，解锁您的专属方案 01没时间跑医院？选【穴位埋线】 原理：将可吸收PGA线植入中脘、足三里等穴，一次操作=连续7-14天针灸。 效果：24小时持续调节脾胃，抑制食欲同时加速代谢。线材最终分解为水和二氧化碳，安全无痕。 适合：工作繁忙、无法频繁就诊的“忙碌族”。02局部赘肉难消？选【走罐拔罐】 原理：
发布时间：2026-03-28
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当大多数人还在无忧无虑地享受童年时光时，有一群人却已经开始与便秘进行漫长而艰难的抗争。他们尝试过各种方法，从饮食调整到药物缓解，却总是陷入“有效—失效—更换—再失效”的循环。这种持续数十年的排便困难，背后往往隐藏着比普通便秘更为复杂的因素。当简单的通便方案无法解决问题时，我们需要从更全面的视角来审视这一健康难题。今天，我们特别邀请到中日友好医院原副院长、消化科--姚树坤主任医师，解析长期顽固性便秘的原因。为何你的便秘如此顽固？长期顽固性便秘的成因复杂，通常并非由单一因素导致，而是饮食、生活习惯、
发布时间：2026-03-28
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稿件提供 | 呼吸与危重症医学科 李敏页面编辑 | 宣传处
发布时间：2026-03-28
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家长们是不是都遇到过这种情况：让孩子跟爸爸说 “拿瓶水过来”孩子转头就说 “爸爸，喝水”让他把老师的话传回来结果说的颠三倒四，关键信息全漏了……“好好传话” 可不是简单的重复这是孩子从听懂到会说的关键一步更是锻炼记忆力、逻辑力的好机会把这项能力练好了孩子的社交和表达都会跟着提上来西安中医脑病医院康复治疗五科（言语语言治疗科）今天就给大家分享5阶语言转述训练法跟着练，孩子也能成为会倾听、会表达的沟通小达人别觉得传话是小事，对孩子的成长来说，这可是一门必修课！练出清晰逻辑：传话要理清谁、做什么、在哪
发布时间：2026-03-28
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很多备孕和妊娠的女性，遇到反复流产、胎儿长不大、孕期血压飙升，总以为是运气不好或体质问题，却不知道有一种叫易栓症的问题，正在悄悄破坏孕期安全。它发病率不高，但危害极大，尤其现在高龄妊娠越来越普遍，每位备孕、孕早期女性都该了解它、重视它。一、易栓症是什么？为什么备孕和妊娠要查？易栓症，简单说就是血液比普通人更容易凝固，处于“血栓前状态”，小小诱因就可能长血栓。很多人平时可能没感觉，但是一妊娠就会暴露风险：妊娠本身会让体内凝血变强、静脉血流变慢，再叠加易栓症，血栓风险会比普通女性高出4-5倍，是威胁
发布时间：2026-03-28
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现代生活中，久坐成了常态——办公、追剧、刷手机，一坐就是数小时，殊不知身体正在因久坐发出无声的“报警信号”。久坐的危害久坐的危害，最先体现在血液循环上。长时间保持坐姿，下肢静脉血液回流受阻，容易引发下肢水肿、酸胀，长期下来还会增加下肢静脉曲张的风险；同时，久坐会让心脏泵血效率降低，血液循环变慢，血液黏稠度升高，增加血栓、高血压、冠心病等心血管疾病的发病概率。对骨骼和肌肉来说，久坐是“伤害”。久坐时腰椎承受的压力是站立时的数倍，颈椎长期处于前倾状态，容易引发腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等问题；
发布时间：2026-03-28
